PRENOTA UNA VISITA
In periodo di quarantena ho la possibilità di effettuare VISITE ONLINE.
L’ IMPORTANZA DI UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE DURANTE QUESTO PERIODO PARTICOLARE:
- Stiamo tutto il giorno in casa quindi il nostro dispendio energetico giornaliero è molto diminuito, ci muoviamo meno quindi consumiamo poche calorie
- Possiamo svolgere un’attività fisica moderata (soprattutto per chi era abituato ad allenarsi frequentemente durante la settimana)
- Siamo annoiati quindi il richiamo della dispensa e del frigorifero è molto forte
- Abbiamo molto più tempo a disposizione quindi aumenta la voglia di mettere alla prova le nostre abilità culinarie con pizze, lasagne, torte e dolci di vario genere.
Per queste motivazioni è necessario correre ai ripari! Cogliamo questa occasione per metterci in riga e dedicare tempo alla nostra salute.
COME VENGONO SVOLTE LE VISITE ONLINE:
- La video chiamata avviene tramite whatsapp, skype oppure zoom
- L’anamnesi inziale avviene in modo del tutto normale. Cliccate qui per vedere come viene svolta una visita.
- Valuto il peso e le circonferenze (prese da voi stessi o da qualcuno che vi aiuta seguendo le mie indicazioni che vi guideranno sui punti precisi)
- Vi invio il piano alimentare per email dopo pochi giorni
- Rimango sempre a disposizione per domande o chiarimenti e attendo aggiornamenti dopo 2 settimane dall’inizio del piano alimentare.
Per avere ulteriori informazioni compilate i seguenti campi: